資生堂 ライフクオリティー ビューティーセンター
メイクアップコンサルタント
青木 和香恵（あおき わかえ）さん
2003年より、医療機関からご紹介の（生まれつきのあざ、やけど跡、傷跡、白斑の患者さんをはじめ、近年では、がん治療による外見の変化や顔面神経麻痺など）肌に深いお悩みのある方々へメイクアドバイスを行っている。また、2006年、資生堂ライフクオリティービューティーセンターの設立に携わる。
「メイクで外見ケアをしていくと、だんだんと会話が増えてきて、笑顔になっていく方がほとんどです。外見が変わったことで、人に見られたくないなど、どうしても自信がもてず、いつもの自分らしさを見失ってしまうことがあるのかもしれません。化粧の力で自分らしさを再発見するような、そんなサポートができたらと思っています。」
株式会社資生堂
ビューティークリエイションセンター
トップヘア＆メイクアップアーティスト
神宮司 芳子（じんぐうじ よしこ）さん
モデルや女優のヘアメイクを多数手がけるほか、資生堂美容室のエグゼクティブビューティーディレクターとしてスタッフ育成やビジュアル監修にも携わり、自身も精力的にサロンワークを行う。また、書籍の出版やセミナー講師など、多岐に渡り活躍している。がん患者さんへの「外見ケア」をライフワークとして取り組んでいる。
「ヘアメイク、美容師として、たくさんの方に携わってきました。長年担当させていただいている方が、がん治療を受けることになった際、ウィッグカットを頼まれました。その方の頭の形や髪の癖、好みなどを考慮して仕上げたとき、とても喜んでいただいたことがきっかけとなり、外見のお悩みに関して自身の経験やスキルが何かお役に立てることはないかなと考えるようになりました。今後も様々な情報を発信していければと思っています。」
青木 和香恵さん
肌の著しい乾燥が続いたり、肌あれがなかなか治らなかったりするときは、なるべく早い段階で主治医に相談しましょう。
スキンケアでは、肌への刺激に気をつけながら行います。
洗顔するときは、手のひらが濡れた状態で洗顔料をとり、よく泡立ててから泡でやさしく洗いましょう。タオルで拭き取るときも擦らずに、肌を軽く押さえるようにしながら水分を吸い取ります。
肌がいつもよりもデリケートだと感じたら、化粧水や乳液、クリームなどを使うときには、やさしく肌を押さえるようにしながら、ゆっくりとしたテンポでなじませます。目を閉じて深呼吸しながら行うと、さらに気持ちもやわらぎます。また、清涼感のある化粧品は、肌が敏感になっているときは刺激になる場合があるので、なるべく避けるようにしましょう。
スキンケアは毎日続けることが大切です。手早く保湿したい方は、化粧水、乳液、美容液などの機能が一緒になったオールインワンタイプがおすすめです。
スキンケアの最後は、手のひらで肌を包み込むようになじませます。
首は、下から上（あごのほう）へ向けて塗ります。
首の後ろもていねいに塗ります。
耳全体と、耳の後ろも忘れずに塗りましょう。
ほお紅は、ニコッと笑ったときに高く持ち上がる部分を中心にほお骨にかかるように楕円形となるようぼかしましょう。
①カバーしたい部分のまわりの肌の色に合わせて色を選びます。
②指で円を描くようにファンデーションを取ります。
③気になる部分に塗っていきます。一方向に向かって指を動かして、のばしていきます。
④目頭から目尻に向かってやさしくのばします。
⑤目の下あたりに塗る場合は、指先を使ってやさしくのばし、なじませます。
⑥塗った部分との境目を指のはらでなじませながらぼかして仕上げます。
カチューシャを、頭のハチ部分を押さえるようにしてつけます。
スカーフを、頭のハチ部分を押さえるようにして、頭に巻きます。ターバンや大きめのハンカチなどを利用してもいいでしょう。
（２）ウィッグに産毛を作る
ウィッグと肌の境目に、産毛を作るとより自然に見えます。ウィッグのフェイスラインの髪（一番内側の髪）を薄くとり、短めにカットします。ウィッグをつけてから、長さやバランスを整えるのがポイントになるため、できればカットは美容師さんにお願いしてみましょう。
フェイスラインに産毛があると自然です。
（３）フェイスラインにシャドウを入れる
もみあげ部分などフェイスラインにシャドウを入れます。アイブロウパウダーやフェースカラーなどを使います。自分の肌より少し濃い影色を選び、小さめのメイクブラシを使ってウィッグとの境目をぼかします。
色が暗くなりすぎると目立ってしまうので、肌の色に近くて少し濃い色になるように調整しましょう。
もみあげ部分が浮いてしまうとウィッグ感が出てしまうので、もみあげ部分はしっかりと押さえましょう。マスクをするときに浮いてしまうという悩みもよくお聞きしますが、その場合はもみあげの1束をマスクのゴムの下に入れるとフィットします。
マスクの上のゴムにはさみます。
青木 和香恵さん
眉が脱毛して、薄くなると、眉の位置や形の目安がわからなくなるため描くのが難しく、苦労される方が多いようです。まずは以下の動画と資料を参考に、基本のプロセスで描いてみましょう。
★参考情報：
資生堂 ライフクオリティー メイクアップ
「メイクアップテクニック動画」
・【アイブロウ】眉がほぼ脱毛したとき
・【アイブロウ】眉がまばらになったとき
・がん治療と就労の両立を目指して。
外見ケアBOOK
・P16~19
机などに肘をついておくと手が安定するので、眉が描きやすくなります。
神宮司 芳子さん
どうしても眉が上手く描けないときや面倒に思うときなどは、前髪でカモフラージュするのもおすすめです。また、眉が左右対称にならないときには、ヘアスタイル自体をアシンメトリー（非対称）なデザインにすると眉の形や位置はさほど気にならなくなります。
★参考情報：
Cライフプラス「眉毛・まつ毛のこと」
・今日からでもできること（帽子やメガネを活用しよう）
・少しの工夫でできること（眉毛の描き方や眉ティントの活用）
・まつ毛が脱毛したときのアイメイク、男性メイクのコツ
前髪をまばらに下ろして眉を部分的に隠すだけでも、眉の形や位置は目立たなくなります。
■資生堂 ライフクオリティー メイクアップ
あざや白斑、やけど跡や傷跡、がん治療などによる見た目の変化など、肌の深い悩みのある方のために、さまざまな美容情報を掲載しています。
■外見ケア BOOK ～自分らしく、心地よく。～
患者さん特有の悩みに対応したシンプルな美容テクニックを掲載したリーフレット。全国のがん拠点病院や、がん相談支援センターなどでも配布しています。ダウンロードはこちら
「がん&」編集部から、外見ケアの相談ができるところをご紹介
＜資生堂 ライフクオリティー ビューティーセンター＞
あざや傷跡などの肌色変化や凹凸、顔のバランス、がん治療の副作用による外見上の変化などでお悩みの方に対し、プライバシーの保たれた空間で、メイクアップ方法のアドバイスを受けることができます。
資生堂 ライフクオリティー メイクアップサイトより全国カウンセリング店舗について調べることができます。
＜病院施設の相談センター＞
・国立がん研究センター アピアランス支援センター
がん治療の副作用による「髪」と「ツメ」と「肌」と「人づきあい」の悩みについての相談ができます。
・全国のがん相談支援センター
電話でのお問い合わせは「がん情報サービスサポートセンター」へ
＜Cライフプラス「外見のケア」関連ページ＞
・社会復帰を前にして、 外見の変化にお悩みの方へ
仕事に復帰したいときのポイントなどをご紹介しています
・がん経験者からのメッセージ